Współpraca z dietetykiem

Dietetyk to specjalista z dziedziny odżywiania. Zna on tajniki każdej diety i umie dobrać właściwą dla każdego pacjenta, z uwzględnieniem jego preferencji i stanu zdrowia. Jest jednak kilka warunków, które należy spełnić, by wizyta u dietetyka była owocna. Po pierwsze należy zaufać jego wiedzy. Nie może być tak, że podczas rozmowy z dietetykiem tylko kiwamy głową, a w domu "naginamy" nowo poznane zasady w kwestii zdrowego odżywiania do własnych upodobań i przyzwyczajeń. Musimy zaufać dietetykowi i iść do niego z przekonaniem, że naprawdę chcemy zmienić swoje życie na lepsze.



Przygotowanie do rozmowy z dietetykiem



Zanim udamy się do dietetyka, warto zrobić sobie swoisty "rachunek sumienia". Na czym ma on polegać? Zazwyczaj jest tak, że jemy wtedy, kiedy mamy na to czas i ochotę i to, co akurat mamy pod ręką. W efekcie jemy zbyt duże posiłki i to nieregularnie. Zbyt duże, bo zaczynamy jeść, gdy jesteśmy już bardzo głodni i jemy w pośpiechu. Nie w pełni wartościowe, bo częściej sięgamy po to, na co mamy ochotę, niż po to, co jest pełne witamin i składników mineralnych. Nie wspominając już o tym, że nie liczymy połykanych kalorii. Zanim więc wybierzemy się do dietetyka, warto przyjrzeć się swoim posiłkom, ich jakości, częstotliwości spożywania i objętości.



Porady profesjonalnego dietetyka



Dobry dietetyk z pewnością już podczas pierwszej rozmowy spyta nas o nasze nawyki żywieniowe. Pewnym jest także, że będzie interesował go nasz tryb życia, bo od niego zależy, jakie jest nasze zapotrzebowanie na kalorie. Istotna jest oczywiście także nasza waga, wzrost oraz stan zdrowia. Dietetyk powinien wiedzieć o ewentualnie przebytych chorobach czy alergiach. A jak się z nim skonsultować? To bardzo proste, ponieważ można to zrobić bez wychodzenia z domu, za pomocą strony: https://przyjazny-dietetyk.pl/plock. Polecamy serdecznie!



Przyjazny Dietetyk - F.U. RADMED
Brzoskwiniowa 11
87-400 Ruziec

Zobacz także:

Tłumacz przysięgły języka angielskiego – ramię w ramię z nowoczesnością

Tłumacz przysięgły języka angielskiego – ramię w ramię z nowoczesnością

Projektowanie ogrodów – Poznań i okolice

Projektowanie ogrodów – Poznań i okolice

Pomoc w zakupie łóżka rehabilitacyjnego

Pomoc w zakupie łóżka rehabilitacyjnego

Nowe okulary dla każdego pana

Nowe okulary dla każdego pana

Wypożycz tanio samochód w Łodzi!

Wypożycz tanio samochód w Łodzi!